出勤前5キロJOG+2キロRP
明日、レース前の最後の20kmペース走をやる予定なので、後半2キロをレースペースで走った。
久しぶりの4時台ランは、体がなかなか目覚めなかった。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
明日、レース前の最後の20kmペース走をやる予定なので、後半2キロをレースペースで走った。
久しぶりの4時台ランは、体がなかなか目覚めなかった。