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上を向いて走ろう!
2014-04-01
海老川花見ラン 10km
2014-04-02
JOG 10km
2014-04-05
休日出勤前10kmJOG
2014-04-06
30km ペース走
2014-04-07
アクティブレスト
2014-04-08
JOG 10km
2014-04-09
15km ペース走
2014-04-10
つなぎJOG 10km
2014-04-12
前方に黄色ジャージ発見!!
2014-04-13
レースペース20km
2014-04-15
いい季節になってきた。10kmJOG
2014-04-16
調整5kmJOG
2014-04-17
刺激入れ 2km
2014-04-18
調整 20分
2014-04-20
2年5ヶ月ぶりのPB!霞ヶ浦マラソン
2014-04-23
確認JOG
2014-04-24
2013→2014シーズン総括
2014-04-25
JOG 10km
2014-04-26
JOG 10km
2014-04-27
ロングJOG 25km
2014-04-29
ビルトアップ20km
2014-05-01
JOG 10km
2014-05-02
アクティブレスト
2014-05-04
さわやかな朝 30km
mizuやん
性別
年齢
49歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2014年4月16日(水)
調整5kmJOG
あしたは刺激入れ。