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上を向いて走ろう!
2014-05-28
JOG10km
2014-05-29
15kmJOG
2014-06-01
病み上がり10kmJOG
2014-06-02
10km JOG
2014-06-03
10km JOG
2014-06-04
JOG 10km
2014-06-05
10km JOG
2014-06-07
雨弱まった隙に15kmJOG
2014-06-08
雨の合間に25kmペース走
2014-06-10
15km JOG
2014-06-11
ビルトアップ 15km
2014-06-13
久しぶりの昼JOG 10km
2014-06-14
35km ペース走
2014-06-15
JOG 15km
2014-06-17
JOG 15km
2014-06-18
ビルトアップ→ペース走 15km
2014-06-20
ゆっくりJOG10km
2014-06-21
不整地中心JOG 15km
2014-06-22
ロング走→ロングJOG20km
2014-06-24
30km ロング走
2014-06-25
JOG 12km
2014-06-26
久しぶりに10kmゆさぶり
2014-06-28
つなぎでLSD 15kmくらい
2014-06-29
小雨のち大雨 25km JOG
2014-07-01
今日も雨の中をJOG 15km
2014-07-02
ゆさぶり10km+JOG
2014-07-03
つなぎJOG 12kmちょっと
2014-07-04
120分 スロージョグでご近所 runabout
2014-07-05
レスト 20分JOG
2014-07-06
ペース走 20km+JOG
mizuやん
性別
年齢
49歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2014年6月24日(火)
30km ロング走
今日は、午後から出社なので、ロング走