レスト
昨日、朝のロング走の後、炎天下息子とサイクリングしてたら、首が攣った。
首が攣ると、ツバ飲むのにも激痛!
みなさん、夏場は水分補給に加えミネラル補給もしっかり!
今日は、振替休日だったけど大事をとって息子と1キロ半のジョッグのみ、
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
昨日、朝のロング走の後、炎天下息子とサイクリングしてたら、首が攣った。
首が攣ると、ツバ飲むのにも激痛!
みなさん、夏場は水分補給に加えミネラル補給もしっかり!
今日は、振替休日だったけど大事をとって息子と1キロ半のジョッグのみ、