用事が早く済み、3時間くらい時間ができた・・・

よし！30キロ走できるじゃん！で走る！

5:30ペースを保つつもりが

前半軽く走れたのでやや早めペースにしたら

・・・後半バテた・・・

飲み物も飲まなかったし・・・（ダメだね）

東京まで1ヶ月切りました！

ラストスパート！