朝ジョグ&ウォーク・・・まだ
朝ジョグしてみた
・・・まだ、だった
歩くぶんには痛くないんだけど
ジョグすると踵周辺が痛い
先生は今週あたりからジョグ5キロくらいしていいと
言ったけど・・・う~ん、
tetsuyaさんに見習って食事の量を減らしてみよう
・・・・あっ、でも今日、飲み会・・・(><)
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
朝ジョグしてみた
・・・まだ、だった
歩くぶんには痛くないんだけど
ジョグすると踵周辺が痛い
先生は今週あたりからジョグ5キロくらいしていいと
言ったけど・・・う~ん、
tetsuyaさんに見習って食事の量を減らしてみよう
・・・・あっ、でも今日、飲み会・・・(><)