丹沢の翌日の月曜は休足日にした

今朝起きたら

ぎぇ～～～！動けない！起きれない！

ちょ～！筋肉痛ぅ～！ぎぇ～！

何年ぶりだろ、こんな筋肉通

恐るべし、湘南さん企画の山登り！

駅の階段・・・とほほ（泣）

会社でもデスクから立ち上がる時

・・・ばぁさんのようだ・・・・

ほぐさなきゃ～で

夜らん・・・走り始めると・・・ほぐほぐ

下り坂はぎょぇ～！腿に効く～！

筋肉痛の痛みが筋肉になると嬉しいんだけどね