モリ さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

朝らん

ちかお先生に言われたことと

足ラボで言われたことが一緒

股関節を動かして走る、膝を上げる

膝を上げないで足の下の部分だけで走ってるから

膝を痛くなる・・

今朝は腿上げしながららん・・・したつもり

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