去年もエントリーしており、初フルになる筈だった板橋Cityマラソン。今シーズン3度目のフル。

今日の目標は以下のラップで3時間40分切り。

　 0- 5　 27:00 (05:24)

　 5-10　 26:30 (05:18)

　10-15　26:00 (05:12)

　15-20　26:00 (05:12)

　20-25　25:30 (05:06)

　25-30　25:30 (05:06)

　30-35　26:00 (05:12)

　35-40　26:00 (05:12)

　40-G 　11:25 (05:12)

結果は、

　 0- 5　 27:08

　 5-10　 26:04

　10-15　25:52

　15-20　25:44

　20-25　25:14

　25-30　25:15

　30-35　24:38

　35-40　24:35

　40-G 　11:06

30kmまではほぼ予定どおりのペースをトレースし、30km以降は更にペースを上げることができた。こんなことなら、3時間30分を目標にすれば良かったと思ったが、まぁ結果論。最初のペースを抑えたから、後半ビルドアップできたのだと思う。

今後、3時間30分切りや、更に上の目標にチャレンジしたい。