朝ランは風が冷たかったぁ...。

夜はSWAC練習会に参加。昨日、ちかお先生に「スピード練習はまだ」と言われていたが、インターバルではついついスピードが...。

最近、なかなかあがらなかったモチベーション、みんなと練習することであがってきた。反省会も楽しかった。