反岩本流?(GT2170NY履き下ろし)
板橋のレースまで、今月のクリールに載っていたEA式の練習プログラムを試してみようと思う。
帰宅後、LSD用に購入したGT2170履き下ろしJOG
10.09km
最近はやりの岩本流に背を向ける形で、
あえて初心者向け厚底シューズのNYへ原点回帰してみる。
感想(メモ)
1.やっぱり重い。
2.5分半ペースで5kmほど走ったところで、へたったGT2130と同様に左膝外側に痛み発生(冷えのせいなのか、厚底のせいなのかは不明)
3.クッションが効いた新品だと、足の裏への衝撃が段違い。
4.ウィンドスプリントでスピードを上げると左ひざ外側の痛みは消える。
5.クールダウンのJOGでは、痛み復活。
6.ただし、激痛と言うほどではない。
7.ウィンドスプリントでは、靴の弾力が効いて飛び跳ねる感じがして意外に楽にスピードが出る。
8.GT2170でレースに出ても、サブ4は当然として、サブ3.5ぐらいまではなんだかいけそうな気がする~。
9.とはいえ、せっかくスカセン買ったので、レースではスマートにカッチョ良くスカセンで行きたい(悩みどころ)
目標
早起きすれば、練習時間は確保できることに気づく。
朝ランにシフトしたい・・・・。
以上、気付いたことを殴り書き