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病み上がりなので、駒にゃんインターバルは5セットで終了。

終了後、大角コーチに教わったランジ40回(けっこう大変)

 

2週間前のインターバルは、かなりいい感じで来ていたのに、また最初からやり直しorz

3セット、4セットと進むにつれ、脱力した軽い走りでのスピードが維持できなくなってくる。

前回は、脱力した走りが7セット続けられたうえに、最後は3分台まで上げられたのだが・・・。

駒にゃん3セットめ以降の力みを今度こそ何とかすっぺ!

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