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ビリケンサック

性別
年齢不明
身長不明

ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。

駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定

今後の予定

自己ベスト

敗因分析

日曜のレース

蒸し暑かったとはいえ、またもや30km過ぎに失速orz

今回は太腿が攣って(サロマでも同じところが痛くなった)、一気にペースダウン。

 

ほとんど失速しなかった去年の佐賀の直前は、どんな練習をしていたのか過去のランブロをみてみると、やっぱり・・・。

山登りに皇居走と、起伏のあるところをかなり歩いたり走ったりしていた。

というわけで、これから2か月、起伏のあるところをたくさん走り込もう!

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