失速
雨予報のはずが、晴れ。
気温も上がり、両足のハムが張ってきて、後半失速しました。
スタート直後の周りのハイペースに巻き込まれたのがまずかった。
それから、スタート前にしっかり水分を摂って、ゴール後は、何か食べること。
レース後、ハーフとは思えないほどの体力の消耗を感じた(たぶん脱水)。
いい練習になりました。
公式記録1:33:43(ネット計測なし)
#1
移動ジョグ
#2
レース
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
雨予報のはずが、晴れ。
気温も上がり、両足のハムが張ってきて、後半失速しました。
スタート直後の周りのハイペースに巻き込まれたのがまずかった。
それから、スタート前にしっかり水分を摂って、ゴール後は、何か食べること。
レース後、ハーフとは思えないほどの体力の消耗を感じた(たぶん脱水)。
いい練習になりました。
公式記録1:33:43(ネット計測なし)
#1
移動ジョグ
#2
レース