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自己ベスト

23キロジョグ

お昼から、多摩川ジョグ。

日陰は寒いが、日向は暑いぐらい。

途中でTAKに立ち寄り、カフェオレをいただく。

このまま駅前の西友に寄って、夕飯の材料調達。

ここでジョグ終了。

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