１年前に職場を退職した元同僚と、奥多摩ハイキング。

今回は、涼を求めて沢沿いの道をのんびり歩く。

千足バス停→天狗滝→綾滝→馬頭刈尾根→大岳神社（大岳山頂はパス）→綾広の滝→ロックガーデン→御岳神社→日の出山→つるつる温泉

都心はかなり暑かったようだが、この沢沿いコースは本当に涼しくて、このコースを選んで正解だった。

昼食は、ロックガーデンでホットサンドとTAKのコーヒー。

ハセツネでいつも世話になっている綾広の水でいれたコーヒーは最高に美味かった！

おやつは、御岳神社の商店街の蕎麦屋でマンゴーかき氷。

日の出山ではランスマのロケをやっていた（トレラン特集らしい。いつ放送かは訊くの忘れたorz）。

最後はつるつる温泉でさっぱりして、ビールと夕食。

楽しかったぜー