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自己ベスト

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整形外科で、新しいリハビリトレーニングを指導された。

1.両足で台に飛び乗って、飛び降りる

2.小さめのバランスボールを踏みつける

2番のトレーニングはすぐに効果が出て、左一本足立ちが安定してできるようになった。

 

その後、接骨院で鍼治療。

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