駅伝練習日13
今日は駅伝練習日です。。。
ピカピカの好天で月もキレイに見える鶴岡です(^ ^)
今回のメニューは公園5周のBUです!!
が、3周目で早々に撃沈のはえぬき(T T)
まだまだである。。。
です(^ ^;)
もう少し我慢しろ!!はえぬき!!
すっかり涼しくなって、走る前後は寒いくらいです。。。
秋ですねぇ(しみじみ)
そろそろ、長袖のジャージ買わないと(笑)
ーーーーー
備忘録
No1:アップ
No2:WS
No3:BU5周3m50s~5sec
No4:ダウン
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今日は駅伝練習日です。。。
ピカピカの好天で月もキレイに見える鶴岡です(^ ^)
今回のメニューは公園5周のBUです!!
が、3周目で早々に撃沈のはえぬき(T T)
まだまだである。。。
です(^ ^;)
もう少し我慢しろ!!はえぬき!!
すっかり涼しくなって、走る前後は寒いくらいです。。。
秋ですねぇ(しみじみ)
そろそろ、長袖のジャージ買わないと(笑)
ーーーーー
備忘録
No1:アップ
No2:WS
No3:BU5周3m50s~5sec
No4:ダウン