本日好天です。

昨日に引き続きお試し走です。

ねん挫部分に違和感が出る前に短め撤収です。

一回がみじかすぎるので

２部連＋エアロバイクちょこっと。。。

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No1:朝ジョグ

No2:夕ジョグ

No2:エアロバイク少し