800m失敗他
今日も芝生ジョグで様子見してからです。
その後800mを試みましたがうまくできず…。
ゆっくり休み入れながら400mにしました。
ーーーーー
No1芝生ジョグ
No2アップ+WS
No3800m失敗
No4400mx4
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今日も芝生ジョグで様子見してからです。
その後800mを試みましたがうまくできず…。
ゆっくり休み入れながら400mにしました。
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No1芝生ジョグ
No2アップ+WS
No3800m失敗
No4400mx4