彩湖の翌日。

よこはま月例の会場に行きました。

なぜか10km走りましたｗ

足も腕も腹筋も体全身が痛いので、疲労抜きと言うことで最初はゆっくり走っていたはずが。

なにかおかしい事になっている4～5km。

その後落ち着いたのですが、最後の1kmで台無しですｗ