能登和倉マラソン12日前、本来なら2～3週間前には終わらせておきたい30km走ですが、忙しさでタイミングが合わずなんとか今日実施しました。

キロ5で行って後半上げるというプランで、もう少し上げきれればよかったのですが、今の状態ではまぁまぁかと思います。

1月終わりの風邪（インフルエンザ級？）、2月初旬～中旬の忙しさでほとんど練習が出来ていないため、状態が上がっていない中での能登和倉万葉の里マラソンになりそうなので、レースプランを悩み中です。