夜勤明けジョグ

上州武尊を終えて１週間

半分少々で終えてしまったので

足のダメージ感はほとんどない

尤も距離は半分でも累積標高は６０００m近くと

全体の３分の２まで行っていたことになる

脚力だけではなくやはり後半は精神力、気持ちなのかな〜

来年に向けて考えなくてはいけないことはたくさんあるのだが

もうそろそろ切り替えて、

１１月の大田原マラソンに向けてリセットしていこう。