仕事明け１７キロペース走
仕事明け
今日は比較的しのぎやすかったので
１７キロノンストップで頑張る。
４キロからは終始キロ４分５０秒台を維持できた
あと３キロ頑張って２０キロという気持ちもよぎったが
無理せずに余力を残して終了する。
上下動、接地時間左右差も終始安定していた。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
