朝ラン 15kmペース走
朝8時スタート
3kmジョグの後15kmペース走
最初の5kmはあまりペースが上がらず。
残りの10kmはキロ4分40秒台を維持。
気温は26度だが湿度が高く、シューズの中が汗でグチョグチョ。
タイムは1時間12分35秒とパッとしなかったが
今の体調と気候からすればまあ頑張れたかな。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
朝8時スタート
3kmジョグの後15kmペース走
最初の5kmはあまりペースが上がらず。
残りの10kmはキロ4分40秒台を維持。
気温は26度だが湿度が高く、シューズの中が汗でグチョグチョ。
タイムは1時間12分35秒とパッとしなかったが
今の体調と気候からすればまあ頑張れたかな。