自転車で筑紫路
出場予定だった小郡記録会のエントリー料支払いに、小郡陸上競技場へ自転車走。自転車トレーニングの効果は諸説あり、ランニングの筋肉とは別だけど、心肺機能と脚の回転は、効果があると思う。気安めだけど、何もやらないよりましなので、しばらく自転車トレーニングをやっていこう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
出場予定だった小郡記録会のエントリー料支払いに、小郡陸上競技場へ自転車走。自転車トレーニングの効果は諸説あり、ランニングの筋肉とは別だけど、心肺機能と脚の回転は、効果があると思う。気安めだけど、何もやらないよりましなので、しばらく自転車トレーニングをやっていこう。