日付 タイトル 走行距離
調整jog

11.094km

5000mペース走

16.858km

2時間半jog

21.390km

30kmロング走

30.099km

8000mペース走

17.369km

疲労回復jog

14.112km

30kmロング走⇒19kmで断念あとjog

27.054km

アルコール抜きロングjog

26.211km

3-2-1のレペもどき

16.196km

nike zoom flyknit試走

17.108km

28km jog

28.297km

軽めのjog

19.472km

走り初めjog

11.513km

年末走り納め21km

21.344km

30kmロング走

30.221km

アルコール抜きjog

14.081km

第30回記念加古川マラソン大会

42.380km

播磨観光

5.037km

ロングjog

26.430km

一貴山周辺jog

11.063km