スローjog(LSDペース)
昨夜の疲労が残っており、LSDペースでゆっくりjog。右アキレス腱の痛みは、痛点(抑えたら痛い場所)のみであり、ふくらはぎが、グニョグニョにほぐれているため、痛点に関しては、自然となくなるだろう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
昨夜の疲労が残っており、LSDペースでゆっくりjog。右アキレス腱の痛みは、痛点(抑えたら痛い場所)のみであり、ふくらはぎが、グニョグニョにほぐれているため、痛点に関しては、自然となくなるだろう。