マダム ジーナ さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

9キロRUN

公園までRUN

リセットして 1キロ5分のペースで

走ろうと思ったら

力が入りすぎ 速度も早すぎ

すぐに息切れ・・・

再度 リセットして出発

4キロ走る事が出来たけど

最後は つらかったけど

一応の目標4キロ達成です

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