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漸進!
2011-01-31
11km JOG
2011-02-01
12km JOG
2011-02-02
10km JOG
2011-02-03
10km JOG
2011-02-04
10km JOG
2011-02-05
10km JOG
2011-02-06
20km JOG x2
2011-02-07
11km JOG
2011-02-08
20km JOG
2011-02-09
カズさんと初顔合わせ
2011-02-10
10km ペース走+150分LSD
2011-02-12
20km JOG
2011-02-13
30km ロング走
2011-02-15
10km JOG
2011-02-16
11km JOG
2011-02-17
10km BU走
2011-02-18
10km JOG
2011-02-19
40km ロング走
2011-02-20
ガス欠! 120分LSD
2011-02-23
20km BU走
2011-02-24
10km JOG
2011-02-27
東マラ応援ラン
2011-02-28
嗚呼、足柄峠
2011-03-01
第二回ポニーの会 開催決定!
2011-03-03
第二回ポニ会 まだまだ募集中!
2011-03-04
5km JOg
2011-03-05
10km JOG
2011-03-06
30km ロング走
ミカエル
性別
年齢
38歳
身長
173.0cm
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
2011年2月8日(火)
20km JOG
帰宅ラン!