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2014-10-28
朝ラン12km
2014-10-30
朝ラン10km
2014-11-02
雨上がりのひとっ走り
2014-11-06
朝ラン12km
totechitata
性別
年齢
57歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2014年11月6日(木)
朝ラン12km
5:20-30ペースで気持ちよく12km。