一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
今朝は涼しくて気持ちがいい。そのせいか久しぶりに平均ペース5分を切る。鈴鹿の山々もくっきり見えた。