今朝もかるくジョギング、

ふぢやんとお喋りして、超ＬＳＤしたあとは、

1km刺激入れ3分45秒くらい。

でジョグした後は

神無公園で100mダッシュ！

昨日入手した、魔法の靴ひもは、賛否あるかもしれませんが、僕には良い感じです。

これで、靴紐の事を気にせずに、マラソン集中できます。