コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2015年4月1日（水）

ペース走12K

右足裏の痛み、少し復活。

昨日は前の晩整体に行ったから調子が

よかっただけみたい。

それでも以前よりはよくなっているとは

思うので、まあよしとする。