コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2015年7月2日（木）

ペース走12K

中々ペースが上がっていかない。

とりあえずできることから。

はじめに決めた12Kが走り切れたから

今日はOKということにしておこう。