ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
ロング走のダメージは脚にはそれほど感じられない。
ただ内臓は疲弊しているようで、調子は良くなさそう。
まあ当然といえば当然か。