ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

プライオ

今朝はプライオと200mの予定だったが、目が覚めたら寝違い気味で首が痛くてしばらく動けず二度寝、時間がなくなったので短縮モード。

神無公園は昨日の雨でぬかっていて、200m走る距離は取れない。

プライオメトリックトレーニングとして、その場ジャンプ20回、ボックスジャンプ20回、バウンディング10歩を3セットずつ。

その後、100mの流しを2回。

今日は、時計を止め忘れたり、スタートさせるのを忘れたりしたので、計測はめちゃくちゃ。

流しをやっているときに、久しぶりにたちさんとぐっさんに会った!

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