日付 タイトル 走行距離
リカバリージョグ4キロ

4.373km

ビルドアップ15キロ

22.026km

成り行きで30キロペース走

34.142km

ジョグ5キロ

5.457km

リカバリージョグ+流し

12.435km

ビルドアップ10K

13.606km

リカバリージョグ

5.221km

ジョグ15キロ

15.185km

府中駅伝

10.199km

ぐるぐる31キロ

31.312km

MAFテスト

5.685km

ジョグ10K

10.046km

ビルドアップ10キロ

12.179km

まったりジョグ6.5キロ

6.572km

リカバリージョグ5キロ

5.250km

ビルドアップ15キロ

22.424km

ぐるぐる31キロ

31.014km

リカバリージョグ8キロ

8.024km

ビルドアップ10キロ

12.356km

ジョグ9.5K

9.586km