日付 タイトル 走行距離
プライオ+190*3

5.317km

ジョグ+WS2本=5キロ

5.292km

ビルドアップ5.7km

9.591km

ジョグ3.5キロ

3.655km

スロージョグ19キロ

25.731km

ロング走22.5km

22.722km

ジョグ5キロ

5.287km

200mとプライオ

5.428km

ビルドアップ7キロ

10.142km

雨中ジョグ5キロ

5.797km

疲労抜きジョグ4キロ

4.014km

緑道ぐる21キロ

21.713km

普通のジョグ5キロ

5.550km

ジョグと250m走で4.2キロ。

4.292km

ビルドアップ5.7km

8.857km

ゆるジョグ4.5キロ

4.515km

ゆるジョグ5キロ

5.423km

スロージョグ18キロ

18.005km

一人ぐる21キロ

21.359km

ジョグ4キロ

4.220km