昨日は休息日にしたので元気いっぱい！

･･･のはずだったけど、走り出したらやたらに呼吸が荒い。

体中に緩やかに血流をめぐらすイメージで脱力してゆっくり走るつもりだったが、脱力すると止まってしまいそうで、結局、一生懸命走っていた。

緑道北メンバーに合流したが、キロ6分～6分半のペースなのについて行くのが大変。

調子悪い。食べ過ぎたか？