昨日、ワインを飲んせいか、腹の調子が少し悪い。それに久しぶりに寝覚めが悪く、ダルい。

でも何とか頑張って外に出て走った。ただし、ペースは上げずにのんびりと。

気分を変えて仲町台方面に行ってみた。途中、早渕公園のトイレに寄ったら、きれいになっていてビックリ。

走っているうちに、だるさは消えていくと思ったが、今日はそうでもなく、終盤は心肺も脚も疲れてしまった。近年、こういうことはあまりなかったが、そう言えばオーバートレーニング症候群の初期症状はこんな感じだったかもしれないから、少し気をつけよう。