本日のコース：手賀沼西コース（途中折り返し）

シューズ：CS4

現在位置：相変わらず熊野灘

昨日腹痛を起こしながらなんとか一周した後に、腰痛がひどくなり昨晩は寝返りがしんどかった。

そんな中、犬の散歩を終え様子見にランニングに出かけたが、着地の衝撃が腰に堪えるのと、昨日の腹痛の影響からか体もきつかったので、途中で引き返してきた。

今月はかなり低調なペースだ。