水面を駆け抜ける風が心地よかった
本日のコース:手賀沼一周
シューズ:Boston2
現在位置:大分県 杵築市
今日は夕方からのランとなったが、昨日に比べて湿度が低く風もあって走りやすかった。
手賀沼の水面を駆け抜けてくる風がとても心地よかった。
昨日摂取したカロリー消費が目的なので、心拍数を低めに押させて脂肪燃焼Jogに徹した。
最後に150mほどのWSを2本入れて、今日のランは終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼一周
シューズ:Boston2
現在位置:大分県 杵築市
今日は夕方からのランとなったが、昨日に比べて湿度が低く風もあって走りやすかった。
手賀沼の水面を駆け抜けてくる風がとても心地よかった。
昨日摂取したカロリー消費が目的なので、心拍数を低めに押させて脂肪燃焼Jogに徹した。
最後に150mほどのWSを2本入れて、今日のランは終了。