軽い脱水症状だったのかも
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Age2 265
久しぶりに帰宅後ランで西コースに向かったが、走り出してしばらくすると、なんだか頭がボーッとして軽いめまいまでしてきた。
ハンガーノックかと思ったが、先日野菜ジュースを飲んでから、急に脈拍が上がったのが頭をよぎり、何も補給せず走っていた。
とりあえず、北千葉浄水場で給水し、顔を洗ってから、走り出したら、だんだん調子が戻ってきた。
単なる水分不足だったのかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Age2 265
久しぶりに帰宅後ランで西コースに向かったが、走り出してしばらくすると、なんだか頭がボーッとして軽いめまいまでしてきた。
ハンガーノックかと思ったが、先日野菜ジュースを飲んでから、急に脈拍が上がったのが頭をよぎり、何も補給せず走っていた。
とりあえず、北千葉浄水場で給水し、顔を洗ってから、走り出したら、だんだん調子が戻ってきた。
単なる水分不足だったのかもしれない。