シンスプリントらしい痛みのため数日お休みしていたあいだ走れないストレスを紛らすため筋トレーニング実施（中学の息子より腹筋がないことにショック）。今日は足の痛みを忘れさせるため腹筋を意識してのおそるおそるラン。しばらくは腹筋ランの効果があったかかどうかは分からないが快適にラン。しかし途中から足の痛みがうずきだしたため終了。もうしばらくの休養必要。