３０００ｍのレースに参加。中学以来何十年ぶり。

１１分切狙いでしたが、スタート（１２：４５）が近づくにつれだんたんと暑さが猛烈に。アップですでに汗だくでどうなることでしたが、

記録は１０：５４でなんとか目標は達成です。

ほぼほぼイーブンで走れました。