朝ランもつらい
梅雨もやっと明けて、夏らしい暑さになってきた。お盆休みは朝走るか、夕方走るか悩ましい。走る時間を見つけたらすぐ走るというほど暑さはやさしくない。
う~ん、どうしよう。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


梅雨もやっと明けて、夏らしい暑さになってきた。お盆休みは朝走るか、夕方走るか悩ましい。走る時間を見つけたらすぐ走るというほど暑さはやさしくない。
う~ん、どうしよう。
