多摩川の不整地を120分ゆるジョグのつもりが、ちょっと長くなって140分。

スピード出ないように着地の衝撃もなるべく少ないように、

走り始めた頃履いていた厚底の重い靴で不整地を。

（厚底はあまり関係ないとランの大先輩には笑われたけど。やっぱり気分的に）

丹田を意識しながら、ゆっくりのんびり走るのも気持ちいいなーと思っていたけど、

この程度の速さでもこの心拍。。。マジですか！(>_<)

一昨日あたりから、急に全身浮腫み始めてきたので、

やっぱりアレルギーかも。体重もここまで増えるかというくらいに急増。

瞼も腫れてきて何だかサイアクになってきた。。。(>_<)