明日やろうは馬鹿やろう

にこまる

性別
年齢53歳
身長163.0cm

2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)

今後の予定

自己ベスト

たまらん 20km

心地よいペースでクルージング。夕暮れまで時間いっぱい。

背中と肩のこわばりを改善しようと、昔取った杵柄でアシュタンガヨガの太陽礼拝。当時より筋力あるので動きはラクだが、股関節やハムの柔軟性が~(笑)でも上半身はなかなかほぐれて良い感じ。継続しよう(^.^)

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