朝ラン11キロ
昨晩週末の金曜日、いつもなら食後に焼酎ロックを一杯やることが多いが翌朝走りたかったので控えて就寝。
翌朝は一発起床。ハハ~ン、これか。「週末に一杯くらい」の所為で土曜の朝ランに何度も失敗してたのか。
起き抜けの為入念にストレッチしてからスタート。気温は19℃とかなり涼しく、タンクに短パンでは肌寒いくらい。
ゆっくり目のペースで11キロ、明日は午後にロングをやって200キロをクリアしたい。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨晩週末の金曜日、いつもなら食後に焼酎ロックを一杯やることが多いが翌朝走りたかったので控えて就寝。
翌朝は一発起床。ハハ~ン、これか。「週末に一杯くらい」の所為で土曜の朝ランに何度も失敗してたのか。
起き抜けの為入念にストレッチしてからスタート。気温は19℃とかなり涼しく、タンクに短パンでは肌寒いくらい。
ゆっくり目のペースで11キロ、明日は午後にロングをやって200キロをクリアしたい。