朝15キロ。
今週も頑張って土曜朝出走。
日中に比べれば、まだ暑さはまし。とは言え涼しくはなく、止まると汗でびっしょり。おかげでラン再開時は一瞬涼しく感じる。
こう暑いと早いペースでのランが全くできず、漫然と距離を踏んでいるだけの気がする。
ただし、暑い中で走るだけで心肺機能強化の効果があるという記事もあり、当分はこの記事を信じて走ることにする。
右足の裏側全体に結構な疲労蓄積感あり。走り出して波に乗ると違和感はないが、普段の動きで軽く痛む。ポイント練習は怖くて当面できない。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今週も頑張って土曜朝出走。
日中に比べれば、まだ暑さはまし。とは言え涼しくはなく、止まると汗でびっしょり。おかげでラン再開時は一瞬涼しく感じる。
こう暑いと早いペースでのランが全くできず、漫然と距離を踏んでいるだけの気がする。
ただし、暑い中で走るだけで心肺機能強化の効果があるという記事もあり、当分はこの記事を信じて走ることにする。
右足の裏側全体に結構な疲労蓄積感あり。走り出して波に乗ると違和感はないが、普段の動きで軽く痛む。ポイント練習は怖くて当面できない。